Bonne nouvelle, communiquer ça s’apprend ! La communication relationnelle, l’écoute, la prise en compte de ses besoins et de ceux des autres sont des outils importants pour mieux communiquer et ainsi limiter le stress. Certes, le stress est une réponse normale et naturelle des êtres humains face à une situation ou une demande jugée difficile …
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