Domaine d'activité
Description de l'activité
Conserver sa forme physique et par conséquent sa santé pour lutter contre le vieillissement par la pratique très individualisée d’une gymnastique d’entretien (endurance, travail musculaire, assouplissements, gymnastique
vertébrale, relaxation, etc…)
Les séances d’une heure et demie se terminent pour les volontaires par une séquence ludique : foot, basket, badminton.
