Pendant la période de fermeture des écoles, le comité régional propose des défis quotidiens aux enfants du cycle 1 au cycle 3.
Pour une meilleure santé, il est recommandé de réduire les comportements sédentaires et d’encourager la pratique quotidienne d’activités physiques (en savoir +). C’est dans cet objectif que le comité régional a décidé de proposer aux enseignant-e-s USEPiens et USEPiennes qui le souhaitent, des activités physiques à destination de leurs élèves.
Parents et enfants, enseignants, vous trouverez ci-dessous des propositions d’activités physiques, en lien avec les champs d’apprentissage, avec des objets du quotidien pour « bouger » sur le lieu d’habitation seul ou en famille durant cette période de confinement. Les situations sont illustrées par des vidéos dont les acteurs sont des enfants de 3 à 10 ans...
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Notre association propose des cours de Qi Gong dans l'agglomération grenobloise. Le Qi gong est une activité calme avec des mouvements lents et conscients dont objectif est d´e renforcer notre santé. Il assouplit, favorise la détente et l'auto-guérison. Il peut se pratiquer pour stimuler notre immunité ou pour développer le ressenti des énergies.
Nous organisons également de courts stages de week-end dans des parcs et dans les montagnes sur des lieux vibratoires en Isère.
Votre coaching fitness Premium chez vous. Séances d'électrostimulation active, la technologie au service de votre corps ! "No time No Excuse" ! En à peine quelques séances de 20 minutes/semaine, vous commencerez à ressentir les changements sur votre tonus et votre silhouette. Votre corps va se sculpter de façon harmonieuse au fur et à mesure que votre masse grasse va diminuer. Raffermissement/Réduction de la cellulite, Amincissement/Perte de poids, Diminution des douleurs dorsales, Bien-être/Tonification corporelle, Développement de la masse musculaire, Augmentation des performances physiques... Travail personnalisé de renforcement musculaire/cardio en étant stimulé-e par la technologie EMS via une combinaison High-Tec. Tentez l'expérience!"
Votre séance quotidienne de Fitness sur C8
Toutes les séances sont disponibles sur Mycanal
À toi le judoka qui reste confiné chez toi,
Le Judo ou l’une des disciplines associées de la FFJDA te manque et il te tarde de retrouver les tatamis ? Pour te faire patienter et te permettre de continuer de pratiquer ton sport dans ces conditions particulières, nous avons quelque chose pour toi !...
(extrait du site... lire la suite)
L'association "La Voie de l'Harmonie" a pour l’objet de promouvoir la pratique de techniques traditionnelles chinoises et japonaises dans la recherche de l’harmonie individuelle. En particulier, l'association propose des cours de Tai Ji Quan et de Qi Gong sur la commune de Moirans
Ponctuellement nous organisons des stages à thèmes
- Qi Gong
- Harmonisation des émotions
- Ateliers cuisines
Le ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique, quel que soit votre âge, si votre condition physique et votre santé le permettent.
Le club des YETI'S GRENOBLE propose une séance de sport à la maison par jour.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBGDKVUku27hr_XZ3I_tiUj0Bs8e340YE
La Fédération française de cyclotourisme vous propose le programme Vélomaison pour continuer de pédaler, même dans la tête !
Nous vous divulguerons dès lundi 6 avril, un programme d’entraînement pour conserver ou améliorer votre condition physique. Mais en attendant, la Fédération vous propose des jeux basés sur la sécurité à faire seul ou en famille avec les enfants...
(image et extrait du site... lire la suite)
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