VTT, bonne humeur, montagne, matos, sentiers,... et blabla!
De 7 à 77 ans, chaque athlète peut s’exprimer dans les divers disciplines proposées, accompagnés par des entraîneurs qualifiés.
Que vous soyez jeune ou adulte, débutant ou orienteur confirmé, sportif intéressé par la seule course d’orientation ou pratiquant outdoor ou raider multi désireux d’augmenter votre potentiel d’autonomie une carte en main, quel qu’en soit l’usage, nous saurons adapter nos séances à vos besoins et à votre niveau. Pour preuve, nous avons même accueilli ces dernières années des candidats au BE d’AMM pour leur donner toutes les chances de réussite carte IGN en main.
Le GUCEM (Grenoble Université Club Escalade Montagne) est un club de montagne pluriactivité situé sur le campus universitaire de Grenoble et rattaché à la Fédération Française des Clubs Alpins de Montagne; il est à ce titre un Club Alpin Français (CAF), ouvert à tous.
Le GUC Triathlon est un club tous niveaux, du débutant au compétiteur de championnat, du pratiquant occasionnel (triathlon distance XS / découverte) au plus accro (triathlon distance XXL / Ironman).
Les séances d’entraînement sont communes, chacun les réalisant à son allure.
Conserver sa forme physique et par conséquent sa santé pour lutter contre le vieillissement par la pratique très individualisée d’une gymnastique d’entretien (endurance, travail musculaire, assouplissements, gymnastique
vertébrale, relaxation, etc…)
Les séances d’une heure et demie se terminent pour les volontaires par une séquence ludique : foot, basket, badminton.
Ce site n’est pas seulement notre propriété, c’est aussi la vôtre et c’est pour cela que je compte sur vous tous, les adhérents du GYM CLUB MONTALIEU ou autres visiteurs, pour le faire vivre en nous faisant part de vos idées, de vos souhaits et de vos remarques pour que tous ensemble nous faisions
en sorte que notre Club grandisse et soit reconnu...
(image et extrait du site... lire la suite)
Notre association propose 19 cours de gym par semaine (gym cardio, gym douce, qi gong, yoga, stretching, stretching postural, aquagym) et des randonnées à la journée dans les massifs voisins.
Gym Fit est une association loi 1901, à but non lucratif, proposant des cours de Fitness tel que le renforcement musculaire, du step, de l'aérobic, du streching, du pilates, de la Zumba, mais aussi de la marche rapide et de la danse pour les enfants sur la commune de Pont de Beauvoisin Isère.
L’association propose des cours variés de gym tonic, renforcement musculaire, step et zumba…
Nos 7 cours sont accessibles à toute personne de plus de 16 ans et organisés en soirée du lundi au jeudi. Ils sont dispensés par des animateurs sportifs diplômés.
Pas de contraintes les adhérents planifient les cours au gré de leurs envies.
Pour plus de convivialité, nous organisons, tout au long de l’année des stages découvertes et plus ponctuellement des moments détente comme la galette des rois, les piques niques …
Vous souhaitez entretenir votre condition physique, muscler votre corps, développer votre endurance, dans la bonne humeur ? Alors venez nous rejoindre !
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